Natuurlijk
en bewezen effectief

Nieuw

Is herfst ook jouw favoriete kleur?

Na de lange, zonnige zomer van 2025 zijn de dagen nu weer korter, kouder en donkerder. De ‘r’ zit alweer een tijdje in de maand. Traditioneel ooit het signaal om levertraan capsules te gaan slikken. Levertraan was tot eind jaren ’60 in gebruik om vitamine D en A mee aan te vullen gedurende de tijd van het jaar dat we weinig aan daglicht blootgesteld werden. Vitamine D rijke levertraan raakte vervolgens decennialang uit zicht. De unieke smaak hielp daar niet bij
Inmiddels is het vitamine D advies al weer een tijdje 100% terug van weggeweest. 

Het Voedingscentrum raadt in deze periode aan om vitamine D als supplement te slikken.

In onze samenleving leeft en werkt de meerderheid nog meer binnenshuis dan in de vorige eeuw. Zeker in de donkere tijd van het jaar, wanneer het bovendien koud, nat en guur wordt, is voldoende zonlicht scoren nog niet zo eenvoudig. Bij het ouder worden neemt bovendien de mogelijkheid van de huid af om zelf vitamine D te produceren. Daarom zien we ook hogere minimum vitamine D adviezen bij 50+ vrouwen en senioren dan bij jongvolwassenen. En in de donkere dagen is aanvulling voor vrijwel iedereen van belang. Vitamine D, dat lang enkel bekend was in relatie tot botsterkte, blijkt namelijk veel meer in zijn mars te hebben. Het draagt onder andere onmisbaar bij aan een veerkrachtige weerstand.
Maar vitamine D is zeker niet de enige stof die daarbij van belang is.

Welke vitamines zijn goed voor mijn weerstand en veerkracht?

Alle vitamines, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan:

• Een goed werkend immuunsysteem
• Bescherming tegen vrije radicalen. Door anti-oxidanten te leveren, of te ondersteunen. Daarmee beperkt je lijf ongewenst schade.
• Gezonde slijmvliezen, je eerste verdedigingslinies tegen ongewenste indringers.
• Gezonde celdelingen. Die houden je respons op uitdagingen flexibel en herstellen schade.

Vitaminecompleet supplementen leveren deze onmisbare bouwstenen. Vitamine A, B2, B11 C, D E, selenium, zink en veel meer. Als aanvulling op je dagelijkse voeding ondersteunen ze in krachtige doseringen, bewezen effectief je weerstand.

Welke supplementen zijn goed voor mijn weerstand?

Alles wat echt onvervangbaar en onmisbaar verdient als eerste je aandacht.

Dan hebben we het dus automatisch over essentiële vitamines, mineralen en andere noodzakelijke voedingsstoffen. Je lijf kan deze stoffen – vitamine D uitgezonderd – niet zelf produceren. Daarom is dagelijks aandacht voor gevarieerde gezonde voeding onmisbaar. Maar in de praktijk niet altijd makkelijk.

De Multivitamine levert de meest complete immuun-multivitamine qua ingrediënten en doseringen. Om vitamine D volledig te activeren heeft ons lichaam voldoende magnesium nodig. Onze Magnesium formule levert naast magnesium 250mg vitamine C en 400i.e. vitamine D3 per tablet. Samen met de Multivitamine krijg je dan 2000 i.e. vitamine D dagelijks binnen. Een dosering die wat hoger ligt dan de ADH waarde, maar ruim binnen de veilig geachte bovengrens. Deze dosering wordt de laatste jaren toenemend meer ingezet in wetenschappelijke onderzoek. Want daarmee lijkt het scala aan effecten van vitamine D breder gefacilieerd te worden.

Wanneer je geen of te weinig vette vis eet is, is ook aanvulling met Omega-3 capsules een verstandige afweging. Met onze Multivitamine, Magnesium en Omega-3 supplementen ben je dagelijkse gegarandeerd voorzien van onmisbare microvoedingstoffen. Juist op die dagen wanneer je aandacht bij voeding niet optimaal is, een praktische aanvulling.

Wist je dat het Voedingscentrum ook Omega-3 als aanvulling aanraadt?

Namelijk aan iedereen die er niet toe komt om minimaal een keer per week een portie paling, haring, zalm, tonijn of makreel te eten. Onze visolie bevat overigens ook extra vitamine E als anti-oxidant. Daarmee ben je gegarandeerd voorzien van frisse, en gecertificeerd schone, hoog gedoseerde omega-3 visolievetzuren.